当我们感到发烧时，最常见的反应是穿上冷毛巾或热毛巾。但是用冷毛巾好还是热毛巾好呢？下面来讨论一下。首先，我们需要了解发热的原理。发烧是由细菌和病毒等病原体入侵身体引起的，导致免疫反应，使体温升高。所以对付发烧最重要的是消除病原体，控制发烧。
现在我们来看看冷毛巾和热毛巾的效果。
①冷毛巾
冷毛巾可以有效降低体温。当我们用冷毛巾敷在额头、手臂、腋窝等部位时，这些部位的血管就会收缩，体内的热量就会排出体外，从而达到降温的效果。
但值得注意的是，使用冷毛巾降温的同时，也可能对身体产生不良影响。如果用力擦拭身体，容易使局部温度降低过快，刺激身体加强反应。还可能引起震颤、肌肉疼痛等不适症状。如果发热较弱，使用冷毛巾的方法需要谨慎。
因此，在选择冷毛巾降温时，需要注意以下几点:
1.选择冰块或冷毛巾，但不要用冷水加热毛巾代替。
2.使用毛巾时注意保暖，否则可能会引起明显的震颤。
3.用于需要调节体温的物体，如老人、小孩、体重轻等。，需要谨慎使用。
②热毛巾
热毛巾主要起到热敷的作用，通过扩张远端毛发血管，改善局部血液循环，提高免疫力，加速局部病变的消除，从而有助于快速恢复。
但值得注意的是，使用热毛巾时，一定要保证局部热度适宜，不能过热和刺激。用热水加热毛巾时，建议温度在50℃到60℃之间。
综上所述，用冷毛巾还是热毛巾，要根据不同情况决定。如果体温过高，建议用冷毛巾降温；如果体质偏冷的人可以用热毛巾促进血液循环，缓解身体不适；如果是长期发热，建议就医。在毛巾处理的过程中，要避免过度擦洗和过度刺激。在医生指导下使用更安全。
