新冠肺炎战争还没有结束，每个人都必须保护自己。现在大家都非常熟悉关于新冠肺炎的各种科普知识，有一定的知识基础。但有些传言还有待澄清。每个人都应该寻求一种科学的方式来进行新冠肺炎的自我检查，不要随便听信网上的谣言。日前，另一种“屏住呼吸”检测新冠肺炎的方法在网上流传。这种方法科学有效吗？
自测新冠肺炎应注意以下几点:
查看症状
根据症状判断自己是否感染了新冠肺炎，是最简单的自我检查方法。一般情况下，该病在人体内产生后，患者会出现发热、干咳等典型的呼吸道症状，此外还会出现轻度厌食、精神差、恶心呕吐、腹泻等症状，新型冠状病毒患者会出现心慌、胸闷等症状，但临床上部分患者发病后并无典型的呼吸道症状，这与心慌、胸闷等症状有关。所以，大家需要注意。
2.观察联系历史
在自查过程中，首先要检查自己是否和身边的人有湖北的朋友，或者最近去过湖北，或者可能间接接触过湖北的“隐形”新型冠状病毒患者。
看检查
如果以上两点不能作为判断自己是否患有新型冠状病毒病的依据，最好去医院做一个正规的检查。例如，医生会检查你的血常规和胸部x光片，如果有异常，你可能需要对你的肺部进行CT检查。如果医生发现你的毛玻璃影有肺部，那么你得新型冠状病毒肺炎的几率是80%。
憋气30秒测试新冠肺炎可靠吗？
真的没必要用这种方法检查自己是不是得了肺炎。如果得了肺炎，就会咳嗽、气短，甚至上气不接下气。很容易识别，必要时需要CT鉴定。
即使肺炎是无症状的，只要有发热史和相关密切接触者，也要尽快去医院，不能没有肺炎。如果你身体健康，看到这个谣言后忍不住做几个深呼吸测试也没关系。会对迷走神经有一点刺激，可能会让气道高的人咳嗽几声，对你没有太大伤害。
新型肺炎的主要症状
新冠肺炎主要侵犯呼吸系统，也会对消化系统和神经系统造成损害。主要临床表现为发热、乏力、干咳，少数患者有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症和危重患者的病程可为中度低热，甚至无明显发热。严重的患者在一周左右会出现呼吸困难。更严重的是，感染会导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭甚至死亡。
