很多人喜欢把紫薯蒸熟后吃。这种吃法确实简单好吃，但是很多人不知道紫薯要蒸多久。收集相关资料后，我会给大家具体介绍和讲解，希望能给大家提供有效的参考和帮助。
1.紫薯蒸多久好？
蒸紫薯真的是一个很简单的方法。比红薯容易蒸。通常紫薯蒸的时间在20分钟左右。如果紫薯大，质量老，那么这个时间可以长一点，最多半个小时就够了。所以大家蒸紫薯的时候一定要控制好时间。
2.紫薯的蒸、煮方法很简单。首先，将紫薯清洗干净。锅里放适量的水，水面上放一个架子，然后把红薯全部放进去，蒸熟，水开20分钟左右关火，蒸出来的紫薯香味四溢，容易剥皮。
3.吃清蒸紫薯的好处
清蒸紫薯不仅味道鲜美，还能补充大量营养，对健康很有帮助，特别是对促进肠胃蠕动和瘦身。紫薯除了蒸，还可以炖，或者做成粥。这些都是非常独特的吃法，营养价值很高。但无论是选择清蒸紫薯还是其他吃法，一定要注意选择新鲜优质的紫薯，食用前要清洗干净。
通过介绍，我们知道紫薯的蒸时间是20分钟左右。当然要看实际情况。清蒸紫薯不仅好吃，而且营养丰富。强烈推荐蒸红薯。
标签： 小时
