目前，许多中老年人由于饮食水平较高，不注意饮食，容易导致高血糖，血糖的持续上升容易导致糖尿病等一系列并发症。所以，如果发现自己血糖高，一定要想办法降下来。听说山楂在一个东西里泡了三天，吃什么能降血糖？让我们仔细看看。
山楂泡一物三天血糖降
1.枸杞泡山楂
如果想降血糖，可以用山楂泡枸杞，准备5~8片干山楂，10片枸杞。将山楂、枸杞清洗干净，放入杯中，然后用开水浸泡30分钟左右后饮用。这样可以起到辅助降血糖的作用，主要是山楂，其中含有熊果酸和复方金丝桃苷，可以起到降血脂的作用，当然对降血糖也有帮助。
2、山楂泡苦瓜
如果想降血糖，也可以用山楂泡苦瓜来降。先将苦瓜切成小块晾干，再用山楂泡开。坚持使用后，还能起到降血糖的作用，主要是因为苦瓜中含有多种膳食纤维和维生素，能保证血糖快速下降。而且山楂中还有一些养胃活血化瘀的成分。两者一起，可以起到降血糖的作用。
3.菊花泡山楂
要快速降血糖，还可以用山楂泡菊花，帮助降血糖。先准备少量菊花，然后和山楂一起放在杯子里，用开水冲泡，可以起到降血糖的作用。主要是菊花有清热解毒的作用，山楂有健胃活血的作用。两者结合在一起可以很好的降低血糖。
