胃是人体的主要脏腑，与肝、脾等器官有着非常密切的关系。通常引起胃痛的主要原因是饮食、心情、损伤，首先需要明确胃痛的原因。有哪些胃疼30秒止疼法？让边肖带你去了解一下吧。
胃疼30秒止疼法
没有办法在30秒内止住胃痛，但有如下方法可以缓解胃痛:
1.喝些热水
如果是吃了冷食引起的胃痛，可以选择喝热水，用热水袋放在肚子上。这种缓解疼痛的方式很有效。
吃点东西
很多人的肚子疼都是饥饿造成的。这时可以吃些软的食物来缓解疼痛，如面包、粥、饼干等。，但是不能喝牛奶，最好不要吃太硬的食物。你可以每天在办公室或者家里买苏打饼干和面包，以备不时之需。
放松腹部
最好是让人体放松，找个地方平躺，然后轻轻按摩腹部，这样可以保证胃气流通顺畅，同时让自己的腹部舒适，从而减轻疼痛。
4.穴位疗法
穴位疗法对缓解胃痛有很好的效果，如按压内关穴，内关穴正好位于手腕正中，找到两筋之间的穴位，用大拇指摩擦，定位打圈36次，双手交替，疼痛时可增至200次。
5.运动疗法
肚子疼的时候需要双膝跪地，从膝盖到脚趾都需要充分触地。上身保持直立，双手自然下垂，慢慢坐下，让体重完全到达脚踝，双手放在膝盖上，保持正常呼吸。大约30秒后，让身体放松前倾，重复3-5次，可以充分消除胀气。
6.药物的治疗效果
缓解胃痛最常见的方法是用药，但需要注意的是，药物的选择很重要。根据自己的实际情况，在医生的指导下用药，避免不良后果。
胃疼一阵一阵的疼怎么回事
胃痛可能是由胃痉挛引起的，大多是由于胃部肌肉收缩。可以通过改善日常饮食，多喝温汤类食物来缓解疼痛。日常饮食清淡健康，用热水袋的效果也很好。
