运动是恋人之间最好的润滑剂。这是正确的；两个相爱的人有相同的爱好，一起运动，或者一起学习新技能。你不必从运动中获得任何利益，但你会以实现共同的运动目标为荣，并在运动中培养出只属于你俩的默契。
晚上双人运动的正确姿势
1、两人背靠背坐着，腰挺直。双腿分开与肩同宽，双脚呈钩状，双手垂在身体两侧。
2.保持臀部和背骨贴合，慢慢向前弯曲上半身，直到达到极限位置，停下来保持呼吸3-5次。
行动2
1、两人面对面坐着，膝盖弯曲，一条腿，一条在外，脚尖勾住对方小腿，臀部固定，双手抱胸，手肘碰到膝盖。
2.以脚为支撑点勾住对方小腿，两人不能同时后仰做仰卧起坐。重复15到30次。
行动3
1.背靠背，手肘扣手肘，一人向前屈，另一人放松向后靠。交替进行。
行动四
1.a仰卧在健身球上，背部紧贴健身球，腹部收紧，双腿伸直。
2.双腿向前后弓步。双手伸直，握住A的手。
