蓝莓营养价值丰富，食用价值和药用价值高，对身体有很好的保健作用。蓝莓被称为“水果皇后”。老少皆宜，一般人群都适合，但还是有一部分人不适合。吃蓝莓。哪些人不适合吃蓝莓？
三种人不宜吃蓝莓
1.患有低血糖症
蓝莓是一种低糖水果，可以降低血糖水平。但对于低血糖的人来说，蓝莓吃多了可能会导致低血糖，引起头晕、乏力等症状。
2.非常敏感
蓝莓是高酸性水果，其中含有的一些成分可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、气短等症状。所以，对于非常敏感的人来说，要谨慎食用蓝莓或者避免食用。
3.患有肾结石的疾病
蓝莓含有一些有机酸，如草酸和苹果酸。过量摄入可能会增加肾结石的风险。因此，肾结石患者应避免过多食用蓝莓。
除了肾结石和糖尿病患者，人们应该多吃蓝莓，尤其是上班族和出租车司机，蓝莓可以缓解眼睛疲劳。
