孩子的消化系统还不够完善。如果食物吃多了，不能充分消化吸收，就容易积食，导致上火、便秘、腹胀、食欲不振。不仅是孩子，成人有时也会积累食物。可以试试最怕食物堆积的三种水果。
积食最怕三种水果
1.红枣
大枣含有大量的糖分，会加重积食患者的病情，加重积食患者的消化不良。所以不适合有积食的患者。
2.鳄梨
鳄梨含有大量的油脂，会增加消化不良患者的肠胃负担。所以不适合食积患者。
3.榴莲树
榴莲含糖量很高，含淀粉11%，糖13%，蛋白质3%。
事实上，积食患者在每次控制水果摄入量的情况下，可以吃任何水果。积食患者最重要的是通过治疗消除积食，而不是通过不吃水果来治疗疾病。
