夏天很快就要来了。为了不被太阳晒黑，很多人坚持每天涂防晒霜。但是网上很多人说医生不建议涂防晒霜。为什么？为什么医生不建议涂防晒霜？相信很多朋友都会对这个问题感到好奇，那就一起来看看吧。
为什么医生不建议涂防晒霜
1.事实上，大多数医生并不建议避免使用防晒霜。相反，他们会建议人们在户外时使用防晒霜，尤其是长时间暴露在阳光下的人，如儿童、运动员、建筑工人等。
2.不过可能有人听说过一些和防晒霜有关的争议，比如说会导致维生素D缺乏，过量使用会对环境有影响，防晒霜对皮肤不好。但这些争议通常是基于狭隘的数据或夸大的情况。
3.事实上，防晒霜是用来防止晒伤的，尤其是对于裸体或者长时间在阳光下工作的人。当人体皮肤受到太阳紫外线照射时，会释放出自由基等有害物质，导致皮肤细胞损伤，最终可能会促进皮肤癌的发展。
4.根据研究，使用防晒霜可以降低晒伤、皮肤发红和癌症的风险。但是，选择合适的防晒霜非常重要。有些人会使用不合适的防晒霜，比如SPF 15以下的或者添加了有害物质的，可能会引发其他健康问题。此外，在使用防晒霜时，你应该遵循一些最佳做法，例如至少在30分钟前涂抹，每2小时重新涂抹一次，尤其是在出汗或洗澡时。
有时，医生可能会建议一些人停止使用防晒霜，如对某些保护性成分过敏或患有某些疾病的人，如维生素D缺乏症。对于维生素D缺乏的人来说，即使使用防晒霜，也可能面临维生素D缺乏的风险，因为阳光是体内合成维生素D的重要来源。但这种情况非常罕见，医生通常只有在证据充分的情况下才会建议避免使用防晒霜。
6.所以总体来说，大部分医生是支持在户外活动中使用防晒霜的。这些防晒霜有助于降低因长期暴露在阳光下而受伤的风险。同时，选择一款适合自己、符合安全研究标准、遵守使用规则的防晒霜，可以更有效地保护皮肤。
