如果经常戴着眼镜进出，换个颜色也不好，因为你的瞳孔会随着镜片的颜色而变化，会增加眼睛的负担，容易疲劳。个人认为还是戴一副近视偏光眼镜比较好。用的时候把偏光镜(磁铁)放在上面就行了，平时就像普通眼镜一样戴。
变色眼镜褪色慢，从强光环境进入暗光环境，可能会出现短暂的黑暗。变色近视眼镜的透光度不如普通近视眼镜。如果有青光眼、高度近视、远视患者，不建议使用变色近视眼镜。
戴变色近视眼镜的好处:
变色近视眼镜多用于爱美人士，佩戴时给人一种非常舒适的感觉。同时，变色眼镜对紫外线有一定的屏蔽作用，在阳光直射的情况下比较合适。变色近视眼镜适合患有近视的司机，有很好的遮挡阳光的效果。一般情况下，建议近视患者佩戴普通近视眼镜。
在阳光下变色程度和颜色恢复都很好，透光度和折射率也不比普通太阳镜差。比如棕色近视变色眼镜，可以100%吸收阳光和紫外线，过滤掉大量蓝光，佩戴舒适清爽，非常适合容易眼睛疲劳的人群。
