其实莲花喷雾的价格不是很贵，但是被一些商家吹嘘的很厉害。莲雾刚上市的时候，很多人都不太了解，所以能卖到四五十元一斤。后来普及后，它的价格降低了。目前市面上的莲雾一般在20元左右15到一斤。价格水平低的一些地方也就十几元一斤，价格高的地区自然高于25元一斤，所以还是具体情况具体分析。
莲雾的营养价值
莲雾的营养价值很高。一般来说，吃莲雾可以达到消水肿、利尿、防皱、补水、清热解毒、解酒、宁心安神、凉血止咳、增进食欲、促进消化、强身健体的功效。
但是要注意莲子不能吃太多，同时也不能乱吃。一般来说，宝宝最好不要吃莲花喷雾，除非是消化不良，可以少量喂食；其次，女性在例假期间不能吃东西；还有尿频的人不适合吃；最后，肠胃不好、体虚怕冷的人不能多吃。
莲雾的食用方法
莲雾最好在夏秋季食用，尤其是饭后食用，可以促进消化。很多人不知道莲雾怎么吃，问要不要剥。事实上，他们不需要。洗干净直接吃就行了。其次，我们还可以做莲雾拌海蜇，蜜饯莲雾，莲雾牛奶等。，可以提高莲雾的适口性，同时营养价值不会损失。
