食物蛋白质的消化从哪里开始这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

蛋白质的消化一般从胃开始。适当吃一些含蛋白质的食物对身体有好处。

蛋白质可以维持正常的新陈代谢，提高身体素质。进食后，口腔内会分泌出大量的唾液，初步消化食物，但蛋白质无法消化，需要胃内的蛋白酶进行消化。蛋白质被蛋白酶消化后，会在肠道内被酶分解成氨基酸，被人体吸收。

在日常生活中，我们应该适量摄入蛋白质。如果我们摄入过多，可能会影响营养平衡，还会加重肾脏等部位的负担。影响身体健康。

 

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