在生活的过程中总会遇到一些问题，比如西瓜子可以吃吗?,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

西瓜籽营养丰富，不仅含有丰富的维生素，还含有大量的叶酸、钾、镁、铜等矿物质，还含有不饱和脂肪酸。如果能适当吃点西瓜子，对身体是有好处的，但是西瓜子含有较多的脂肪，所以吃的时候不要吃太多，否则会导致肥胖。

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