粳米粉通常用粳米磨成粉，含有较多的营养成分，有益健康。
粳米粉还含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，还含有膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分。大多可以做成面食或米粉，以各种方式食用，有利于多方面补充身体营养和能量。每天适当食用，有益身心健康。
平时要避免食用过多的粳米粉，可能会导致肠胃负担加重，还可能导致肠胃不适等各种不良反应，不利于肠胃和消化系统的健康。
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粳米粉是什么,通常用粳米磨成粉
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