最有效的瘦脸运动:
1.用双手食中指并并排在耳前发际线处，自下而上，发根对着头发推揉，每侧推20下。
2.同时将一只手的中指放在两眉之间的唐寅点上，向上推至发际线，然后按摩至唐寅一会儿。总共10次按摩。
3.用中指从外眼角上下推至鬓角。每边10-20划。并在外眼角凹陷处的太阳穴上按摩，每侧各揉5次。
4.双手手掌分别按在脸颊上，轻轻用力按摩到额头，再通过耳朵摩擦到下颌，最后按摩到脸颊，如此旋转摩擦10次。用同样的力度和手法，反方向按摩10次。
瑜伽瘦脸
手掌按摩
可以在地板、垫子或椅子上做。选择一个舒适的坐姿，背部一直保持挺直。轻轻地闭上眼睛，专注于你的呼吸，注意空气从鼻孔的流入和流出。然后，触摸手掌，快速摩擦，直到变热。将手掌放在闭着的眼睛上，重复几次。
功效:舒缓视神经，放松眼部及眼周肌肉，有效去除眼周水肿。
