肩关节脱位的复位方法通常有踏板复位法、椅背法和重力牵引法。应该及时就医，积极治疗。
1.踏板复位法:医生站在患者一侧，一边慢慢向患侧牵引，一边用踏板向患侧腋窝，以增强牵引时的力量来完成复位。
2、椅背法:经X线判断脱位后，遵医嘱，让患者用毛巾或其他软物坐在椅子上，然后将患肢腋窝靠在椅背上，肘关节弯曲90度并包扎绷带，通常也能起到良好的作用。
3.重力牵引法:在医生的指导下，将重物附着在悬挂在病床两侧的患肢手腕上，然后维持15分钟左右，通常通过重力牵引可以达到自动复位的效果。
此外，肩关节脱位的复位还包括自复位、外旋和肩胛骨复位。
