松针油的副作用是会引起胃肠道不适，影响神经系统和过敏反应，所以要适当使用。
1.胃肠道不适:松仁油营养价值丰富。适量食用对身体有好处，但如果过量食用，会引起肠胃不适，导致肠胃紊乱，影响消化功能，所以一定要适量。
2.神经系统:如果长期吸入高浓度的松针油，会使神经系统兴奋，然后抑制，引起头痛、头晕、精神错乱。远离有害环境。
3.过敏反应:过敏的人接触或食用松针油，会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪片或氯雷他定片和盐酸异丙嗪片。
除了以上副作用，还可能有毒副作用，可能对身体造成伤害。
