生活中有许多朋友问小编三文鱼女人吃的好处和坏处，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

女性食用的三文鱼有美容养颜、缓解疲劳的功效。三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，能促进胃肠蠕动，同时使肠道内毒素和脂肪迅速排出体外，从而达到健脾养胃的功效。当出现腹泻、腹痛、呕吐等不良症状时，要注意合理饮食。

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