生活中有许多的朋友最近问小编西梅干的副作用有哪些的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

西梅常见的副作用主要有胃酸分泌增多、血糖升高、肥胖等，所以食用时要控制剂量。

1.胃酸分泌增多:梅干中含有大量苹果酸、琥珀酸、柠檬酸等植物酸，食用后容易刺激胃酸分泌，导致胃酸分泌过多。

2、血糖升高:西梅还含有大量的葡萄糖和果糖，容易导致血糖升高，影响正常健康。

3.肥胖:由于梅干含糖量比较高，过量食用容易导致糖分转化为热量，导致肥胖。

除上述副作用外，还可能出现干咳、脾胃虚寒等，所以平时应减少梅干的食用，以免影响正常健康。

 

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