女生静息消耗1500卡路里算高吗,属于正常情况

女生静息消耗1500卡路里算高吗,属于正常情况

baike
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题,就有朋友问小编有关的问题,那么今天小编就和大家来聊一聊,一起来看看吧。

一般情况下,女生休息时摄入1500卡热量并不高,属于正常情况,需要及时注意身体变化。

静息消耗是指进食两小时以上后身体的能量消耗。此时处于休息状态,不做剧烈活动。一般正常人休息时大约消耗1500卡路里。如果相关指标在此范围内,属于正常现象,一般不会伴有身体不适。如果静息能量消耗低,可能是机体基础代谢缓慢造成的,也可能是经常吃一些油腻的食物如炸鸡、汉堡等造成的。

日常生活中,一定要注意身体的变化,也需要适量喝温水,促进体内新陈代谢。

 

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