一般情况下,女生休息时摄入1500卡热量并不高,属于正常情况,需要及时注意身体变化。
静息消耗是指进食两小时以上后身体的能量消耗。此时处于休息状态,不做剧烈活动。一般正常人休息时大约消耗1500卡路里。如果相关指标在此范围内,属于正常现象,一般不会伴有身体不适。如果静息能量消耗低,可能是机体基础代谢缓慢造成的,也可能是经常吃一些油腻的食物如炸鸡、汉堡等造成的。
日常生活中,一定要注意身体的变化,也需要适量喝温水,促进体内新陈代谢。
一般情况下,女生休息时摄入1500卡热量并不高,属于正常情况,需要及时注意身体变化。
静息消耗是指进食两小时以上后身体的能量消耗。此时处于休息状态,不做剧烈活动。一般正常人休息时大约消耗1500卡路里。如果相关指标在此范围内,属于正常现象,一般不会伴有身体不适。如果静息能量消耗低,可能是机体基础代谢缓慢造成的,也可能是经常吃一些油腻的食物如炸鸡、汉堡等造成的。
日常生活中,一定要注意身体的变化,也需要适量喝温水,促进体内新陈代谢。