自汗是因为阳虚，是体内阴阳失调导致的，生活中要适当调理身体。自汗断根方有很多种，朋友们要先跟医生确诊，再听医生的建议进行治疗。我们一定要谨慎使用中药方剂，因为药物在我们不知道的情况下可能会对身体造成伤害。
阳虚自汗有哪些调理方子？
1、阳虚自汗调理处方1
配方是益智仁10克，冬虫夏草5克，鹅50克。制法:将鹅洗净切块，与药材一起放入炖锅中，加适量水，炖3小时，调味后吃肉喝汤。功效益智仁具有补肾、温脾、暖胃的作用；冬虫夏草味甘，入肺肾经有补肺化痰、益肾助阳、治咳喘之功。鹅肉味甘，性平，入脾胃经，补虚益气，暖脾胃，治虚弱。
2.调节阳虚自汗的方剂2
将仙灵脾30克，茯苓30克，鹌鹑1只宰杀，将鹌鹑去毛，去内脏，洗净，切块，与药材一起放入炖锅内，加水炖3小时，调味，肉、汤同食。功效淫羊藿补肾阳，强筋骨；茯苓味甘，性平，入胃、脾、肺经，有利湿、宁心安神、补脾胃之功。鹌鹑性味甘、平，能补中温，益气。本食疗方剂对红斑狼疮关节肿痛，小便少浮肿，脾肾阳虚有效。
3.阳虚自汗该吃什么药？
阳虚:又称阳虚、火衰，是气虚的进一步发展，阳虚的主要表现有；除了气虚的表现，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌淡，苔白，脉沉细。补阳、益阳、温阳:红参、鹿茸、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马等。可作为补阳虚的药物。
补阳虚的食物:牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、贻贝、核桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、肉桂、茴香等。，可以交替服用。
比如补阳虚的药膳:海马肉鸡:海马9g，肉鸡一只，一起蒸，可以补阳虚。
阳虚自汗的养生原则
不伤不耗阳气，温利水湿，顺气血。当阳虚体质没有明显偏向时，不伤不损阳气就够了。
饮食健康:四肢保暖，忌生冷，多吃温热的。
少吃或不吃冷的或冷冻的产品。如冷饮、鲜椰奶；香蕉、柑橘、柚子、甜瓜、梨、苦瓜、黄瓜、丝瓜、柿子、枇杷、火龙果、马蹄、甘蔗、芹菜、竹笋、绿茶、海带、绿豆、紫菜、虾蟹、田螺、鸭肉、驴肉等。阳虚自汗有哪些调理方子？
阳虚、气虚、痰湿的女性不容易吃太多水果，会影响脾胃的功能，不仅对皮肤不好，反而会伤脾胃。
减少盐的摄入。阳虚的饮食偏咸，容易引起肥胖、肿胀、排尿困难、高血压。
阳虚的人要注意保暖，尤其是下半身，不能只为了美而不为了健康(所谓的美冻人)，少吹空调，在寒冷寒冷的地方工作生活也不容易。
