白地瓜的禁忌与副作用有哪些很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

红薯的禁忌主要有寒性体质和脾胃虚寒的人忌食，副作用主要有刺激肠胃和影响消化，所以要严格控制食用。

红薯是凉性食物。寒性体质的人、脾胃虚寒的人，吃了之后可能会出现腹泻、腹痛等症状，所以不建议这类人食用。另外，红薯含糖量比较高，不建议糖尿病人经常食用这类食物，以免血糖水平升高。

红薯是一种容易产气的食物。一般吃的合适的话，不会有明显的不适症状。但过量食用可能会刺激胃肠道，容易出现腹胀腹痛，还可能影响正常的消化功能。

 

标签： 副作用   禁忌   白地