一般情况下,规范使用腹轮一般不会对身体造成伤害,但如果不规范,可能会造成疲劳、肌肉酸痛、腰肌劳损,影响身体健康。
1.全身疲劳:腹轮是一种常见的健身器材。如果运动量过大,很容易导致疲劳。
2、肌肉酸痛:如果运动前没有及时做拉伸运动,运动时间过长,会导致肌肉中乳酸堆积,并伴有不舒服的症状。
3.腰肌劳损:在做腹部运动时,往往会对腰部造成一定的压力,并伴有背部负担的增加。长此以往,会造成腰肌劳损,并伴有疼痛症状。
除了上述常见的危害,还可能有腹肌损伤等危害。如果危害严重,建议您及时到正规医院就诊,以免病情进一步加重。
标签: 危害