生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的怎么控制自己的欲望？这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

控制欲望，可以适当参加一些户外运动，可以转移注意力，降低性欲。 同时也可以在有欲望的时候洗个冷水澡，可以减少局部充血，改善内热的状态。 一定要控制性欲。性欲强的话，会对健康造成一些伤害，还可能对性器官造成损害。

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