好处:
香蕉中含有6-羟色胺,这是一种可以预防胃溃疡的化学物质,可以有效缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想而优秀的饮食选择。
香蕉富含钾,具有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转换酶抑制剂等有益成分,对控制血压有很好的作用。
香蕉中含有能帮助大脑产生血清素的物质,血清素能使人心情愉快,缓解人的痛苦和抑郁,因此被称为“快乐食品”。
香蕉还能增强机体免疫功能,缩小肿瘤;越成熟的香蕉,表皮上的黑点越多,也就意味着含有更多的免疫活性物质。
标签: 吃香
好处:
香蕉中含有6-羟色胺,这是一种可以预防胃溃疡的化学物质,可以有效缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想而优秀的饮食选择。
香蕉富含钾,具有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转换酶抑制剂等有益成分,对控制血压有很好的作用。
香蕉中含有能帮助大脑产生血清素的物质,血清素能使人心情愉快,缓解人的痛苦和抑郁,因此被称为“快乐食品”。
香蕉还能增强机体免疫功能,缩小肿瘤;越成熟的香蕉,表皮上的黑点越多,也就意味着含有更多的免疫活性物质。
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