生活中有许多朋友问小编最适合孕妇吃的6种水果是什么，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

孕妇最好选择中性水果。适合孕妇食用的水果有苹果、樱桃、橙子、火龙果、柚子、葡萄等。 苹果是益智水果，有助于宝宝大脑的发育；樱桃调肠；柑橘含有钙、磷、铁等营养成分；火龙果富含纤维；柚子含有天然叶酸，可以预防婴儿畸形；葡萄可以防止胎儿畸形；安胎、利尿、清肺。 另外，不要吃太凉或太热的水果。孕妇可以适量食用。 你好！怀孕期间，孕妇每天要摄入一定量的水果。水果一般含有丰富的维生素和矿物质，可以很好的补充宝宝生长发育所需的微量元素。 那么孕妇适合吃什么水果呢？让我们一起来了解一下。 苹果富含磷、铁等营养物质。2.樱桃富含铁，能有效预防缺铁性贫血；3.葡萄含有大量的镁、铁、维生素C等元素；4.猕猴桃富含维生素C；5.香蕉含有大量的钾和钙；6.梨具有生津止渴、健脾止泻、和胃降逆的功效。

标签： 水果   适合   孕妇