“益生元”这个词想必大家都有所耳闻，平时看电视时也经常在广告中出现，但大多数人还是不了解益生元的主要功能。那么益生元的主要作用是什么呢？
益生元的主要作用是什么？
其实益生元也指低聚半乳糖，是多聚果糖的复合物。胃肠道是益生元的主要功能。如果有益菌在肠道内生长良好，可以有效改善患者肠道内环境，避免上火、腹泻等症状。但是，益生元本身并不被人体消化，而是可以被人体肠道内的菌群吸收。一般来说，我们也可以把益生元称为人体肠道有益菌的营养补充剂。
“益生元”可以作为膳食补充剂，益生元对肠道没有特殊作用。肠道有益菌的生长，适当补充益生元，可以促进肠道有益菌的生长，帮助患者肠道有益菌战胜有害菌。如果平时肠胃功能不好，经常出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，就需要在医生的指导下服用益生菌。
肠道有益菌的作用主要是提高人体肠道有益菌。虽然不能调节人体肠道功能，但可以改善人体肠道内环境，帮助肠道有益菌生长，对人体健康也有促进作用。作为肠道益生菌，也能起到一定的促进作用。
