生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的莴苣叶子可以吃吗这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

莴笋叶一般都是可以食用的，而且叶中的营养成分比较高，还有大量的维生素和微量元素，但是有些吃起来是苦的。 平时适当吃点生菜对身体有好处。可以给身体补充一些营养，但是吃的时候也要注意用量。 尽量不要一次吃太多，以免加重胃肠道负担，导致消化不良和腹胀。

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