生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编饿了怎么办？的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

如果晚上饿了，可以吃南瓜粥和酸奶，可以增强肠胃的蠕动，促进体内脂肪的消耗；另外，可以多吃水果，如苹果、猕猴桃、香蕉等。，有助于消除饥饿感，而且不容易发胖。

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