宝宝在妈妈的精心呵护下健康成长已经10个月了！但是父母又开始担心10个月大的宝宝辅食了！下面是给大家的10个月婴儿辅食食谱百科。我希望你喜欢它。
10个月婴儿辅食食谱1
燕麦南瓜泥
1.燕麦、南瓜各50克；
2.用水煮燕麦片；
3.南瓜洗净，去皮，去籽，放入蒸锅蒸熟；取出捣成泥状；
4.加入煮好的燕麦片，搅拌均匀。
绿色蔬菜酱
1.每种绿叶蔬菜80克；
2.将蔬菜洗净，去根，用开水焯一下，捞起滤掉水分；
3.用宝宝的研磨机磨成泥；
4.锅中倒入少量色拉油，翻炒蔬菜泥。
橙子柠檬酸奶
1.柠檬汁20ML，酸奶200ML，橙子1个；
2.橙子洗净去皮，分成小瓣；
3.将柠檬汁和酸奶混合，然后加入橙子片。
猪肝和蔬菜
1.鲜猪肝50克，白菜叶40克；
2.猪肝洗净，用清水洗净，然后切成细丝；
3.将蔬菜洗净，用开水焯一下，切碎；
4.锅底放适量水，烧开后放入猪肝和菜末，煮熟。
三鑫鲜豆腐脑
1.虾仁3只、鸡胸肉10克、鲜香菇2朵、豆腐脑50克、鸡蛋清1个、生粉适量、菜末、高汤适量；
2.虾仁洗净，去碎沙，剁成泥，加入少许蛋清和生粉，拌匀；
3.鸡肉洗净切碎，加入蛋清和生粉拌匀；
4.香菇洗净切碎；
5.将高汤烧开，放入虾酱、鸡蓉、香菇末、菜末，大火烧开后转小火，慢慢放入豆腐，稍煮后关火。
豆花蘑菇
1.香菇30g，豆腐50g，高汤100ML，色拉油少许，盐，姜末；
2.香菇洗净，用开水焯一下，切成丁；
3.加入少许油烧热，放入姜末炒香，然后放入香菇丁，稍微翻炒，放入高汤，加入少许盐调味；
4.汤烧开后，加入豆腐，再煮3分钟。
银耳百合汤
1.百合、银耳10克，大米40克；
2.百合、银耳用温水洗净；
3.用大米洗净，水泡1-2小时；
4.将毛木耳切成小块，加入百合、大米，加水适量，大火烧开，转小火煮成稠粥；
5.用一点糖给锅调味。
10个月婴儿辅食食谱2
三色虾仁豆腐酱
1.胡萝卜一根，豆腐50克，虾30克，蔬菜2个，色拉油和盐；
2.胡萝卜洗净，去皮，切碎；
3.虾去壳，虾穿丝，洗净切泥；
4.将蔬菜洗净，用开水焯一下，切块；
5.豆腐洗净，捣成泥；
6.锅底倒入少量油，放入胡萝卜翻炒，再放入虾酱、豆腐酱、菜末，加入适量水、盐，大火。
玉米排骨粥
1.玉米粒10克，猪排20克，大米40克，盐适量；
2.将大米洗净，加入少量水，做成烂粥；
3.将玉米洗净切碎，然后将排骨切成小块；
4.加水，开大火，放入排骨，煮至沸腾，取浮粉，加盐、玉米，煮20分钟至水近半干，再放入煮好的米粥，搅拌几分钟，即可食用。
火腿肉丁粥
1.莲藕火腿50克，大米40克，高汤50毫升；
2.大米洗净，水泡1-2小时；
2.火腿洗净切片，莲藕洗净去皮切成小块；
3.取大米、火腿、莲藕丁，加入适量清水和高汤，大火烧开，转小火煮成粥。
虾仁山药粥
1.鲜山药30克，虾仁10克，大米50克；
2.将大米洗净，用清水浸泡1-2小时；
3.山药去皮洗净，切成丁，虾仁剁成泥；
4.汤锅加水，倒入大米和山药，大火烧开，转小火煮成稠粥，最后加入虾酱，煮几分钟。
鱼粥
1.纯鱼50克，大米40克，牛奶鱼汤100毫升，生粉、盐、蛋清适量；
2.将大米洗净，用清水浸泡1-2小时；
3.将鱼剁成泥，加入少量盐、玉米粉、蛋清拌匀；
4.高汤加适量清水，放入泡好的大米，煮至八成熟，再倒入牛奶，煮至粘稠；
5.加入鱼酱，搅拌均匀，煮沸后即可食用。
红枣奶粥
1.大米100克，牛奶250毫升，红枣20克；
2.将大米洗净，用清水浸泡1-2小时；
3.红枣去核洗净备用；
4.汤锅加水，倒入米饭，大火烧开转小火20分钟；
5.加入红枣和牛奶做成烂粥。
蔬菜鸡汤
1.南瓜、土豆和洋葱、10ML鲜奶油、色拉油、盐、玉米面、少许蛋清、200克鸡胸肉和玉米面；
2.鸡胸肉洗净，切成小块，加入少许盐、生粉、蛋清，拌匀；
3.南瓜、土豆、洋葱，洗净去皮切丁；
4.将肉汤倒入锅底，加入土豆和南瓜，用中火煮至熟；
5.油锅倒入适量油，烧热，放入鸡肉炒香，放入洋葱炒香，然后将鸡肉和洋葱放入汤锅，放入奶油烧开。
碎肉鸡蛋汤
1.鸡蛋1个，瘦猪肉末20克，盐、生粉、葱丝适量；
2.在肉末中加入少量盐、玉米粉和水，搅拌均匀；
3.鸡蛋打散后，加入少量盐，冲入温水搅拌；
4.将肉末拌入丸子中，放入蛋液中；
5.包好保鲜膜，入锅蒸15分钟；
6.在锅上撒上葱花。
紫米红豆粥
紫米1.100克，红豆50克；
2.红豆洗净后，用清水浸泡1-2小时；
3.紫米洗净，滤干备用；
4.高压锅加适量水，放入红豆和紫米，大火后转小火，加压20分钟，开盖放汽，放入适量糖。
牛肉粥
1.瘦牛肉40克，大米30克，骨头汤适量；
2.将大米洗净，用清水浸泡1-2小时，加水煮成稠米粥；
3.牛肉洗净切碎，加入少许盐、玉米粉和水拌匀；
4.八宝粥甲骨汤煮。加入牛肉末，搅拌均匀，然后煮沸。
芋头紫菜银鱼粥
1.干紫菜10克，鲜银鱼20克，芋头10克，青菜少许，米粥一碗；
2.将干紫菜撕成小块，用清水冲洗干净，滤出备用；
3.将新鲜银鱼洗净，用开水焯一下，捞起切碎；
4.芋头去皮，洗净，切块，入蒸锅蒸熟，或用保鲜袋包好放微波炉里转4分钟，打碎成泥；
5.将米粥放入锅中，加入紫菜、银鱼、芋头糊和菜末，中火煮至沸腾。
肉末、土豆和胡萝卜
1.土豆20克，胡萝卜30克，瘦猪肉末30克；
2.胡萝卜洗净切碎，加入少量水，加入搅拌机搅拌成浆状；
3.土豆去皮切块，入蒸锅蒸熟，捣成泥状；
4.在肉末中加入少量盐、玉米粉和水，搅拌均匀；
5.将胡萝卜汁倒入汤锅，烧开，加入肉末和土豆泥拌匀，烧开后关火。
黑芝麻小米粥
1.小米150g，黑芝麻30g
2.小米洗净，用清水浸泡30分钟；
3.黑芝麻洗净，晾干，翻炒，磨成粉；
4.汤锅加适量水，倒入小米煮成粥；
5.加入黑芝麻粉，拌匀。
