健脾益胃，清养胃阴，是治疗胃燥胃阴不足的养生方法。胃痛或胃部不适、胀气、胃痛、易饿、大便干燥、口干咽燥、舌红少苔、脉数等都是胃病的常见症状。这个病要靠三分治，七分养。七分护理应在三分治疗的基础上，经过全面检查诊断后再进行系统治疗，同时配合心理康复，才能达到理想的治疗效果。
一、适合养胃的食谱
1.主食:面食营养丰富，容易消化，不会对脾胃造成过重负担，有利于营养吸收。
2、粥容易消化，有保健作用。八宝粥对肠胃的保养有好处，适合需要养胃的人。里面有更多的食物。
3、人参薏米莲子山药粥:具有补肺健脾养胃的功效，对阴虚内热、腹泻、食欲不振有很好的治疗作用。
4、可以多吃新鲜蔬菜，如白菜、甘蓝、菠菜、胡萝卜等。，能有效增加体内维生素，有养胃的功效。
二、胃痛的治疗
1、西医治疗；具有抗感染、产酸、保护胃黏膜、快速缓解疾病症状的作用。
2.中医疗法；人体调理可以促进血液循环，缓解胃病。
第三，引起胃病的疾病
1、饮食不规律在日常生活中，经常不吃早餐，或者经常吃辛辣食物，都有可能引起胃病。
2.经常饮酒或吸烟有诱发胃肠疾病的风险。
3.很多上班族因为同事和家庭原因情绪低落，也会影响肚子疼。
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