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苹果减肥法三天瘦8斤不是真的。 单纯吃苹果并不能达到三天瘦8斤的效果，而且还会影响肠胃健康，导致肠胃出现疾病。如果你肥胖，想快速减肥，也可以做激光溶脂。 平时一定要减少热量的摄入，避免反弹，影响减肥效果。

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