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女性吃榴莲的最佳时间是下午4点或上午10点。不要空腹吃这种水果，容易对肠胃造成刺激，导致恶心反胃。而且饭后或饭前吃榴莲容易饱腹，会导致腹胀和消化不良或影响正常进食。所以在合适的时间适当的吃榴莲，可以提高学习效率，提高工作效率，提神醒脑，缓解饥饿感，更加充足。

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