保健品是常用药物之一，硬脂酸镁是保健品中广泛使用的添加剂。肠胃的消化能力比较强，可以在体内起到润滑的作用，也可以起到润滑和助流的作用。此外，还广泛应用于食品、涂料、塑料、纺织等领域。但是长期服用也对身体有害，所以大家要适量服用。
由于人们生活水平的提高，越来越多的人开始吃一些保健品。增强自己的免疫能力。通常在听到保健品的介绍时，人们会特别关注保健品的功效和作用，而不会去详细研究保健品的成分。硬脂酸镁广泛应用于保健品中，那么硬脂酸镁有什么作用和功能呢？
硬脂酸镁是一种白色无砂粉末，与皮肤接触后会有光滑细腻的感觉。能在体内起到润滑作用，提高肠胃的消化能力。硬脂酸镁具有润滑和助流作用，主要用于制造润滑剂和助流剂。硬脂酸镁制成的颗粒也具有良好的流动性，还可以制成澄清剂、助滤剂、增稠剂等液体。
硬脂酸镁，医药除外。广泛应用于食品、涂料、塑料、橡胶、纺织等行业。也可用于化妆品和粉末中，增加产品的粘性和润滑性。在涂料工业中也可用作透明消光剂。
虽然硬脂酸镁有很多好处，但是摄入过多的硬脂酸镁也会产生一些副作用。过量摄入会损伤皮肤，甚至引起肝中毒。硬脂酸镁是一种免疫抑制剂。吃多了会削弱免疫系统，减少营养的吸收。如果摄入过多的硬脂酸镁，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
不管什么药，只要过量服用，都会给身体带来一些副作用。所以不要长期服用某一种药，服药一定要遵医嘱，不要过量。保健品在我们的生活中很常见，可以提高我们的免疫力。但是除了运动，加强自己的锻炼也很重要。生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，多运动，增强免疫力。
