有些小伙伴经常会碰到糖尿病人食谱及禁忌有哪些的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

糖尿病是一种代谢性疾病。对于糖尿病患者来说，控制饮食是糖尿病治疗的关键，饮食正确与否直接影响患者病情的发展。糖尿病人不能吃高糖高淀粉的食物，辛辣刺激。戒除酒瘾，多吃粗粮，保持健康的心态，适量运动，定期检查。

糖尿病饮食有哪些禁忌？

1、糖尿病患者应定期监测血糖，生活中不能吃白糖、红糖、葡萄糖、糖制品等食物。

2、忌甜食，如糖果、甜点，以及西瓜、榴莲、芒果等含糖量过高的水果，应少吃。油炸食品、干果和饮料都不利于糖尿病的控制。

3.糖尿病患者不仅要戒糖，还要戒酒。患者每天服用的药物类似于酒精，容易引起并发症。

4.不要吃姜、芥末、辣椒等辛辣食物，会加重病情。

糖尿病的预防方法:

1.对于有糖尿病家族史的一代人来说，要积极预防，首先要生活规律，不吃高热量的食物。

2、不吃甜食，少吃淀粉类食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素c的食物。

3.在做适当运动的同时，尽量保持体重在正常范围内。

4.合理分配饮食中糖、脂、蛋白质的比例，戒烟限酒，规律饮食。

5.定期检查血糖，严格控制血糖值在正常范围内。

标签： 禁忌   食谱   糖尿病