我觉得看心理医生和目前国内其他科室的医生很不一样。在看其他医生的时候，一般会跟医生说自己的病情(甚至还没说完)，医生会告诉你要做什么检查，治疗，要吃什么药等等。剩下的就像医生的事，患者往往处于被动地位。但是在看心理医生的时候，医生可能起到的是引导和陪伴的作用。最终解决问题的是来访者自己，所以要充分发挥他的主观能动性，因为心理问题的原因往往很复杂，同样的症状可能有不同的原因，所以解决起来更个性化，而患者往往是最了解他的问题的人。问题是否解决，解决到什么程度，他必须决定。
但是为什么还需要找心理医生呢？因为一些来访者认为很难解决的心理问题似乎越来越严重。一个有专业知识，受过专门训练的合格的心理医生，可能之前帮助过很多类似的病人，在他的帮助下，可能会少一些麻烦。但是，这并不意味着找心理医生解决问题会很容易。心理医生也是人，要有耐心。理解问题和解决问题是需要时间的，而心理问题的形成往往和我们过去的经历有关。问题的形成一般需要一两天左右的时间，所以解决问题也需要一个过程。治疗的基础是对心理医生和心理治疗有一点基本的信任。
我做的是认知行为疗法。认知行为治疗师和来访者的关系很像老师和学生的关系。我经常让来访者看书，做作业，学习一种理性的思维模式(大家常说“你要积极，多做作业，学习一种理性的思维模式。大家常说:你要积极向上，多学习，多做作业，学你想学的东西。”
精神障碍患者不同于其他患者。他们的心理障碍会让他们无法解决问题，因为他们往往消极，很难与他人建立信任关系。在相对较短的时间内，他们可能会形成对心理医生和心理治疗的负面想法，他们会缺乏耐心，往往会过早放弃。当然，受过专业训练的合格的心理医生会来找合格的心理医生。
