手机在现代社会对我们的重要性不言而喻。很多时候，我们的个人信息，家庭住址，生活习惯都可以从手机上获取。 这样，手机就像我们的日记一样，不容易被窥视。 出于个人隐私保护的考虑，手机防窥膜应运而生。
相信防窥膜大家都知道，除了直视手机的用户，任何人都很难在粘贴防窥膜后从侧面看到手机内部的信息和内容。 通过这个防窥膜，确实可以实现一定程度的隐私保护。近年来，手机防窥膜的广泛使用逐渐扩大。
但是如果是这样的话防窥膜，不一定只对我们有好处。 据北京同仁医院专家介绍，长时间使用防窥膜更容易导致眼睛疲劳。 我不能忍受长时间使用我的手机。现在相当于加强版，对我们身体的伤害会更严重。
为什么防窥膜会导致眼睛疲劳？
同仁医院专家介绍，防窥膜主要原理是极化原理。 众所周知，人的眼睛之所以能看到东西，主要是因为照射在物体上的光线的反射在我们的视网膜上形成图像，最终形成影像。 手机的内容通常在手机屏幕上有一个发光单元来产生光线，直接进入眼睛成像，所以即使没有光源，我们仍然可以看到手机中的图像。
和偏振光的原理是直接阻挡手机在某个方向发出的光，使我们的眼睛无法捕捉到手机屏幕在某个方向发出的光源，进而我们的眼睛无法成像，导致我们无法从侧面窥视手机的内容。 而这也是防窥膜导致眼睛疲劳的原因。
因为防窥膜阻挡了一部分光线进入眼睛，为了更好的看清屏幕上的内容，我们的眼睛会更加努力的调整睫状肌。通过这种方式，我们可以更清楚地看到手机。 正是因为这种情况，睫状肌长期处于疲劳状态，我们的眼睛更容易疲劳。 这种现象其实和我们在昏暗的光线下看书眼睛更疲劳的现象是一样的。
在现代生活中，我们可以看到很多年轻人年纪轻轻就早早地戴上了眼镜，甚至在一些小学的门口，戴眼镜的孩子就更多了。 这种事情在以前很少见。之所以会出现这种现象，其实和这几年电子产品的发展和孩子用眼习惯不好有很大关系。
一般情况下，只要保持正确的用眼习惯，就能在一定程度上保护眼睛
首先要做好“三个一”，从桌子上捶胸顿足，手离笔尖一寸，眼睛离书本一尺。 很多人都觉得自己不上学，很少写字看书，但其实我们玩手机电脑的时候眼睛要保持在一尺之外，可以起到一定的保护作用。
其次，我们需要注意用眼时间。 如果条件允许，尽量不要长时间用眼。 当我们用眼超过20分钟时，就应该休息一下，看远处或者闭上眼睛，休息一分钟左右，这样可以在一定程度上避免眼睛疲劳。
在生活中，我们眼睛受到的伤害往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事。 如果从生活中身边的小事做起，科学用眼，或许很多人就不用早早的在脸上戴眼镜了。
