柠檬汁的作法
清理青柠檬
1、我们买回去的青柠檬通常都是有一层低温蜡烛，最先我们要把它清晰，方式便是用食盐反复搓青柠檬表皮，直至能用力觉得到柠檬皮的粗燥感，就可以了。
2、切成片：将清洗的青柠檬切成约5mm的薄皮。留意切青柠檬的游戏道具一定要锐利，不然特非常容易将水份挤压，导致消耗。
3、解决青柠檬：将切完的干柠檬片在食盐水中侵泡50分钟后，捞起来，留有今日所需要的，其他的放进保单中冷冻。
4、泡浸：水最好用矿泉水，煮沸后凉至5零摄氏度上下后。将解决好的干柠檬片放进水里，侵泡最少2个钟头以上。
5、放糖：放糖有二种方法，一个是在泡茶的全过程中添加老冰糖，待当然溶化后食用。此外一种便是在喝以前添加白糖，搅拌均匀就可以食用了。
喝柠檬水的常见问题
1。生吃柠檬之前，不能抽烟。烟草中的有害物质会破坏绿柠檬中所含的维生素C，它会转化为对人体造成伤害的物质。
2。菁柠檬可引起柠檬钠，呈微酸性。经常喝容易导致胃酸过多和肠胃损伤。
3。不能空腹喝。又是酸性又是碱性，非常容易对肠胃造成伤害。
4、青色柠檬会含有一些感光物质，口服后会被人体消化吸收。随着阳光的照射，皮肤会变得粗糙和敏感。
在大超市的鲜果区，我们经常可以看到绿色柠檬，颜色橙黄，味道清香。 青柠檬本身就是一种营养含量和功效都非常高的鲜果。 菁柠檬中含有丰富多彩的钠柠檬，被称为“柠檬钠仓”。 除了糖原，青色柠檬中最关键的营养元素还包括钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素C和维生素b3。
鲜柠檬泡水喝，因为维生素极其丰富多彩，所以是美容护肤的上品，可以避免和去除皮肤色素沉着，有美白肌肤的功效；喝柠檬水还可以预防心血管疾病。因为柠檬果汁可以降低钠离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。柠檬果汁中含有大量的柠檬钠盐，可以抑制钙结晶，进而预防肾结石，甚至可以使部分弥漫性肾结石患者的结石缩小、减少。 英国泌尿学学习年会议上发布的科研成果也表明，经常饮用含有柠檬水的饮料，可以提高尿液中柠檬钠酯的水平，这种化合物可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中结晶，即肾结石。
蓝柠檬含有丰富多彩的维生素C，具有抑菌、增强免疫力、帮助转化骨胶原等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c。 发烧感冒的时候每天喝500-1000ml 柠檬果汁可以缓解流鼻涕，而且发烧感冒会很快扩散，尤其是刚发烧感冒的时候，不用吃药就可以恢复。 除了抑菌、增强免疫力外，还具有健脾开胃、消食化积、生津止渴、消暑解暑的作用。 更鲜为人知的是，绿柠檬还可以化痰，而且化痰的效果比橘子、柑橘更强。 在柠檬水中加入温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来。 在发烧感冒初期，为什么不用green 柠檬加密糖水喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。
把青柠檬切成薄片，泡在水里。浸泡时最好用温水，有利于绿色柠檬中储存大量营养物质。 喝绿茶和饮料自然也可以放干柠檬片。
特别需要注意的是，再好的食材也不要明目张胆的服用。 不包括绿色柠檬。有很多女性为了护肤，每天大量喝柠檬水，伤胃。 所以喝柠檬水比较合适，每天不宜超过1000ml。 另外，由于green 柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不适合食用柠檬果汁。
结论:柠檬果汁中含有丰富多彩的维生素，具有美容护肤、避免和去除皮肤色素沉着、美白肌肤的作用。 柠檬果汁还可以降低钠离子促进血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。 将green 柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温水，有利于绿色柠檬储存大量营养元素。
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