秋季常吃这种水果可以补充能量，缓解水肿，预防癌症。
芭蕉果是生活中常见的水果，主要产于我国南方热带地区。当这种水果成熟时，它的外观是黄色的，它的果肉是白色的，它的肉又嫩又甜。它的形状和人们平时吃的香蕉很像，只是这种水果比较小。购买芭蕉果后，人们可以直接食用它的果肉，或者做成果酱或甜点再食用。芭蕉果它营养丰富，保健效果极佳，食用后对人有很多好处。
芭蕉果的功能和功效
1、消炎杀菌
芭蕉果味道诱人，还有一些天然的微量元素。它所含的甲醇是一种药效极佳的药用成分。它可以消灭人体内的多种细菌和真菌，防止这些细菌和真菌对人体细胞的伤害。因此，人们平时经常食用芭蕉果，可以起到消炎杀菌的作用，防止炎症在人体内滋生。
2.预防和缓解水肿
水肿是人类经常出现的不良症状。这种症状多是由于食盐摄入过多，导致体内残留的微量元素钠过多。此时多吃芭蕉果可以加速体内微量元素钠的代谢，使人体吸收丰富的钾。人体内钾的量增加，钠的量减少后，体内肿胀的症状可明显减轻或完全消失。
3.补充能量
补充能量缓解疲劳是芭蕉果最重要的作用，因为芭蕉果富含植物蛋白和大量碳水化合物，还含有一些多糖，富含钾镁、钙磷等微量元素和核黄素，不仅能增加饱腹感，还能满足身体。正常的新陈代谢是需要不同的营养物质，也能尽快转化为能量。
4.预防癌症
人平时多吃芭蕉果，可以吸收大量的碳水化合物和膳食纤维。这些物质可以加快人体新陈代谢，清理人体内堆积的多种垃圾和毒素，并随着身体的新陈代谢排出人体内的致癌物质。此外，芭蕉果富含硒、核黄素、天然磷脂等微量元素。这些物质是天然的抗癌物质，被人体吸收后能增强人体的抗癌能力。
