生活中有很多女性朋友有月经紊乱的现象。虽然月经紊乱不是什么严重的疾病，但是危害相当大。长期月经紊乱会导致内分泌失调，影响性欲和性能力，也会影响生育能力。所以女性朋友一定要充分认识到月经紊乱的危害性，做好预防措施，保证月经正常。
月经紊乱原因一:过度节食
由于过度爱美，人们会采取各种方式来达到减肥的目的。在平时，很多人喜欢进行过度节食，这是一种非常常见的减肥方式。但这种减肥方法并不科学正确，往往会对身体造成很大的伤害，严重的会影响内分泌失调和雌激素水平的分泌。平时过度节食也会导致体内蛋白质、脂肪、能量摄入不足，导致雌激素水平下降，进一步导致月经失调。
月经紊乱原因二:抽烟喝酒。
很多女性朋友都有抽烟喝酒的坏习惯，尤其是年轻女性，喜欢丰富多彩的生活方式，经常会出去一些娱乐和交际场所，所以抽烟喝酒是不可避免的。不用说，吸烟和喝酒经常对他们的健康有害。相信大家都已经知道了。长期大量抽烟喝酒会导致内分泌失调，还会影响血管健康，更容易发生心脑血管疾病，会刺激生殖器官，会导致月经紊乱，时间长了更容易发生妇科肿瘤疾病。
月经紊乱原因三:吸毒
吃一些保健品或者减肥药平时喜欢吃避孕药。事实上，许多药物都含有大量的激素，尤其是减肥药和紧急避孕药。长期服用这些药物，会导致体内雌激素水平失衡，内分泌失调，甚至严重的妇科疾病，进而引发乳腺癌、宫颈癌。
月经紊乱原因四:脾气大
由于平时压力比较大，面对生活和工作的压力，经常会感到紧张、焦虑、抑郁。看到不顺心的事情就容易生气，面对一点小事就经常生气。长期情绪不稳定，经常焦虑抑郁，会造成大脑皮层功能紊乱，进而导致月经紊乱。
除了妇科病，一些不良习惯也可能导致月经紊乱。所以，女性朋友要想保持健康，就要改掉这些坏习惯，平时戒烟戒酒，不要滥用药物。他们应该保持规律的饮食，保持平和的心态，这样有利于身心健康。
