对于男人来说，肾虚不是一个好兆头。比较麻烦的是肾虚早期症状不明显。根据世界卫生组织今年年初发表的《性学新知识》，80% 肾虚的人在早期会发现指甲上有白斑。在现代医学中，指甲由于位于人体末端，富含微小血管和神经末梢，是观察多种疾病前兆的重要场所。
肾虚看指甲就知道了。
在中医中，肾代表人体的能量储存，而肝代表能量输出。中医认为肝在其爪中，“肝肾同源”就是说只有丰富的储备才会有源源不断的后援。
指甲在人体的末端，指甲表面光亮润泽。半月形标记上方的红白部分隐约显示血液可以充分流向远端。如果有黑滞，说明远端经络已经被堵塞。
指甲上发现一些白斑，可能意味着由于气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身从其表面的微循环开始“气血不足”，可以认为是肾虚的表现，因为气血供应减少。
特别需要注意的是手脚小指的情况，小指对应的是肾脏。如果小指苍白，有白点，甚至干燥，就说明肾虚。这一点往往被忽视，大多数人认为出汗和性欲低下是考虑肾虚，而且当时已经很严重了。
