女人在一个月的身体感受中总是在身体感觉上有些不舒服。女人对于生殖期就是爱又恨，既期待着它的到来，又希望它快点离去。由于女性若没有进入生理学阶段，体内的毒素就不能排出。月经期间有些事不能做，否则不仅会加重疼痛，还会导致月经紊乱。
在月经期间有什么事不能做？
1.不要拍打腰部。
女人在来例假之前及经期期间，都会感到腰酸背痛。有些妇女想要减轻这种症状，会捶打腰部，其实这是错误的做法。尽管拍打腰部可以暂时地减轻疼痛，但是对女性来说却是一个很大的问题。出现月经不调、得妇科病等。
2.不要拔牙齿。
女性在来例假期间进行拔牙时会有血流不止的现象，从而增加感染的几率。因为女性在经期的时候血管会变得脆弱，免疫系统也会降低，在手术的时候容易发生感染。
3.摄取过量盐分。
经期妇女饮食应清淡，摄取过多的盐分会引起水肿，也会引起高血压。月经期间吃的太咸，会让女人躁动不安。请在经期多吃蔬菜水果，给身体补充足够的营养。
4.多吃生冷食品。
经期妇女食用过多的生冷食品，会使寒气趁虚而入，导致内寒，进而出现痛经等不适症状，给女性带来痛苦。
5.穿紧身衣。
妇女经期最好穿宽松的衣服，温度过高时，穿透气的裤子会比较舒服。不过，有些女性为了追求美丽，在月经期间也会穿紧身衣。但是这样做会让身体的毛细血管受到压迫，影响到身体的血液循环，严重的还会使子宫的功能受到影响。
6.激烈的锻炼。
来例假时女性不能做任何需要收紧发力的运动，要多休息。经期剧烈的运动会会导致血崩症或腹痛，剧烈运动易导致妇科疾病。
7.用冷水洗澡。
目前热水比较方便，女性在经期应该尽量用热水澡。使用冷水洗脸或洗头发会使寒气入侵，导致宫寒。
女人在月经期间是一段特别的时间，不能只注重饮食，更要注重生活习惯。多喝热水或喝红糖姜茶能有效缓解腹痛。假如肚子疼得厉害的话，服用一些止痛药。此外，女性在月经期间要多休息，多做一些让自己心情好的事情。