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失眠是很常见的现象。如果长期失眠，就要引起重视，因为这可能是一种病。 如果长期得不到改善，会导致人体明显的功能紊乱，影响患者的生活。 所以百乐眠胶囊治失眠效果？百乐眠胶囊治失眠效果百乐眠胶囊对失眠有很好的治疗作用。 具有滋阴养血、安神定志的功效，对心阴血虚引起的失眠有很好的疗效。 但由于百乐眠胶囊是中成药，疗效比西药安眠药慢，至少需要四至五天才能见效。 但百乐眠胶囊的副作用比西药安眠药少。 如果睡眠得到改善，就不需要长期服药。 如果服药期间睡眠良好，停药后可长期服药。 但是，必须避免吸烟和饮酒，必须停止辛辣和油腻的食物。 如果失眠是短期的，可以通过调整生活习惯和睡眠时间，按时睡觉，泡脚，洗热水澡，喝点牛奶和蜂蜜水来改善睡眠，很快就会缓解。 对于长期失眠，除了调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯外，还应配合药物。 如果是药物引起的入睡困难，可在医生指导下使用希诺等短效安眠药。 生活中失眠的人很多，大家要重视。如果发现疾病的症状，及时进行诊断和治疗。 希望这个回答能帮到你。

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