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女人吃无花果的好处1。促进消化因为无花果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸和一定量的蛋白水解酶，而这些物质可以加速食物中脂肪和蛋白质的分解，并促进人体消化液的分泌，对人类经常出现的厌食和消化不良有一定的预防和缓解作用。 2、利咽消肿由于无花果对人体上呼吸道感染有很好的治疗和预防作用，如果出现喉咙痒和喉咙痛，可以直接用无花果和冰糖煮水使喉咙痛的症状尽快消失。 此外，无花果对人类多种结核病具有良好的预防和缓解作用。 3、降低血压因为无花果中含有的脂肪酶和水解酶具有降低血脂和分解血脂的作用。 并能减少脂肪在血管中的沉积，从而降低血压，预防冠心病。 此外，无花果含有多种天然药物成分，可以清理人体内的热毒，还可以促进血液循环和缓解疼痛。 无花果的营养价值无花果是桑科榕属的开花植物。 不含任何化学添加剂，口味浓郁香甜；无花果含有抗肿瘤成分，牛奶中还含有淀粉糖化酶、酯酶、脂肪酶、蛋白酶等。 同时，由于无花果含有抗肿瘤成分，其水提取物经处理后具有抗肿瘤作用。 此外，苯甲醛是一种芳香物质，可以从无花果中提取。它们都具有预防癌症和增强身体抗病能力的作用，可以预防各种癌症的发生。 图1的注意事项。避免吃得太多。由于无花果味甘性平，含有糖、蛋白质、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。，能润肠通便、健胃消食；但是一次不能吃太多，因为它含有很高的糖分。如果你在短时间内摄入过多的糖，很容易引起喉咙痛、恶心等。 2、避免食用未煮熟的食物因为成熟的无花果不仅含糖量高，而且营养丰富；但未成熟的无花果中含有较多酸性成分，可能存在未成熟无花果中黄蜂卵未消化的现象，如果不慎食用，会刺激口腔和肠道，容易出现牙痛、腹痛和腹泻等症状。 3、避免与生冷食物同食因为无花果富含纤维素，可促进胃肠蠕动，加快食物消化，有助于进食后排便；如果你把它和西瓜、火龙果、香蕉等寒凉润肠的食物混合在一起，很容易刺激胃，导致腹泻。 希望以上内容对你有所帮助。

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