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核心功效:补钙、壮骨、延缓衰老、增强免疫力简介骆驼奶含有维生素C、不饱和脂肪酸、铁、维生素B；具有很高的营养价值。 具有提高免疫力、补钙壮骨、预防心脑血管疾病的功效。 那么，骆驼奶有哪些功效和作用呢？骆驼奶的功效和作用1。补钙壮骨因为骆驼奶含有大量的钙，属于束缚钙，容易消化吸收。 能及时补充人体所需的钙，从而达到补钙壮骨的效果。 此外，骆驼奶中维生素C的含量很高，食用后可预防坏血病；而且还能抗氧化，起到很好的美容养颜的作用。 2、延缓衰老因为骆驼奶可以防止氧化速度过快，也就是所谓的延缓衰老的速度。 所以对于女性朋友来说，骆驼奶是一款非常好的美容养颜产品。 此外，骆驼奶还能降低胆固醇和血糖。 3、增强免疫力由于骆驼奶中含有丰富的不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等对人体健康有益的营养物质，而且容易被人体吸收利用。 其中，维生素C能改善细胞质量，保持细胞活性，从而提高杀菌能力，增强人体免疫功能。 骆驼奶中的禁忌人群1。患有肠胃病的人，因为骆驼奶中含有大量蛋白质等营养物质，所以在肠道中需要较长的消化时间；容易增加胃的负担，摄入后引起不适。 2.糖尿病人骆驼奶虽然含糖量少，但部分也含糖。 因此，糖尿病患者应避免食用骆驼奶。 骆驼奶的注意事项1。因为骆驼奶含有大量的细菌，这些细菌对人体是有害的；喝之前需要消毒，以免引起身体不适。 2.建议水温保持在50~60℃进行冲泡，骆驼奶一般只在早晨起床后和睡前饮用。 这两个时期是身体向骨骼输送营养物质的黄金时期，可以为人体补充能量。 希望以上内容对你有帮助。

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