生活中很多小伙伴不了解痛经吃什么水果能缓解疼痛这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

痛经的原因也可能与饮食习惯有关，即如果不戒掉可能会加重月经疼痛，所以痛经吃什么水果能缓解疼痛？痛经吃什么水果能缓解疼痛痛经患者可以吃一些荔枝，这是非常美味的水果。 此外，荔枝是一种温性食物，可以给人体补充维生素和矿物质。 同时还能起到理气止痛的作用，有效缓解腹痛症状，所以每天注意荔枝不要超过300克。 避免引起人体其他疾病。 月经期间吃苹果可以缓解腹痛的症状。 如果不喜欢吃苹果，也可以喝苹果醋来有效缓解腹痛。 樱桃具有健脾和胃、滋补肝肾的作用，同时樱桃还具有补气和调节血液的作用，可以有效缓解痛经、疲劳、脸色苍白等症状。 作为樱桃，女性朋友的脸变得非常柔软，这可以淡化面部组织的斑点。 女性来例假时可以多吃桂圆。 龙眼含有大量的葡萄糖、蛋白质和多糖。 女性吃肉桂丸有补血的功效。 龟丸可以和山药、花生、红枣等滋补强身的食物一起煮着喝。 止痛效果会提高，还可以防止人体对其他症状的适应。 希望这篇文章能帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

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