最适合春季养生靓汤

最适合春季养生靓汤

baike
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春天是人体新陈代谢最活跃的时期。这个时候,如果能科学饮食,对促进人体健康会有很大帮助。在春天,你不应该吃过度补充的食物,而应该以滋补为主。春天最适合生喝一些汤,那么春天喝什么汤最有营养呢?下面小编就给大家精选几款润燥养颜、清热解毒的春季养生汤,一起来学习一下吧。 一、萝卜猪骨汤 食材:排骨、萝卜、枸杞 做法,把猪骨和萝卜一起放入清水中煮。当然,如果你想肉的味道更好,你可以等到水沸腾后再放入。记住不能中途加水,因为加水会破坏汤的营养。取壶时只需将枸杞子加入酒中即可。 功效:清热解毒、消食化积、消肿利水、强腰健骨。

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