生活中很多朋友不懂得枸杞红枣泡水喝的功效，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

大枣和枸杞都是我们熟悉的。大枣和枸杞同属药食同源，都具有很高的食用价值和药用价值。 如果同时吃两种食材，就会起到保健的效果。用清水浸泡红枣和枸杞是一种很好的方法。 那么枸杞红枣泡水喝的功效呢？让我们一起来了解我吧 枸杞红枣泡水喝的功效1。养肝明目。红枣泡水有养肝明目的作用，因为红枣和枸杞富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1和维生素B2，可以保护眼睛，常用于治疗视力模糊和夜盲症。 此外，枸杞还能抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 因此，将大枣和枸杞泡水可以养肝明目。 2.美白抗衰老枸杞大枣泡水喝有美白抗衰老的功效。枸杞富含枸杞多糖、维生素E、硒和黄酮类化合物，枸杞多糖和维生素E都具有对抗自由基的作用。 大枣富含维生素c维生素c & nbsp它可以抑制精氨酸酶的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，起到美白的作用。 因此，大枣和枸杞泡水具有美白和抗衰老的作用。 3.预防心血管疾病。在水中喝枸杞和大枣有预防心血管疾病的作用。大枣中含有环磷腺苷，能降低血压和胆固醇，能有效预防心脑血管疾病。 枸杞中提取的甲醇、丙酮和乙酸乙酯具有降压作用。此外，枸杞还能降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病。 因此，将它们浸泡在水中可以预防心血管疾病。 4、提高免疫力枸杞和大枣泡水可以提高免疫力。大枣含有多种糖类、氨基酸、维生素等。维生素可以改善细胞质量，保持细胞活性，提高杀菌能力，进而增强人体免疫力。 枸杞中含有丰富的枸杞多糖，能提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力，从而提高免疫力和抗病能力。 因此，将它们浸泡在水中可以提高免疫力。 以上就是枸杞红枣泡水喝的功效的介绍，希望能帮到你。

标签： 功效   枸杞