今天小编给各位分享 减肥期间可以喝牛奶吗，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

疾病分析:你好，减肥期间可以适当喝牛奶。只要量不太多，你可以在两餐之间或晚上睡觉前喝。减肥每天最好不要超过300毫升。你必须坚持有氧运动，消耗体内多余的热量。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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