大家好， 干吃燕麦片会不会发胖小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

疾病分析:你好:燕麦片富含植物纤维，可以帮助消化。如果不吃含糖燕麦片，干吃也不会发胖。如果你想减肥，注意控制主食。饮食应遵循低能量、低脂肪、适量优质蛋白质的饮食结构，多吃蔬菜和水果，保证优质蛋白质的摄入，并坚持运动，从而达到减肥的效果。

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